十人九缺 你身体缺哪种维生素 生活养身

十人九缺 你身体缺哪种维生素

人体营养缺乏时,常会出现一些警告信号或症状。头发易断,嘴角干裂,牙龈出血,这些信号都是身体在提醒你该补充营养素了。这时,利用食物补充缺乏的营养素,是一种简单有效的妙法。小编教你察言观色,读懂我们的身体...
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秋季肝火旺 10款食疗降肝火 生活养身

秋季肝火旺 10款食疗降肝火

  秋季肝火旺怎么调理?   中医用“火”来形容身体内的某些热性症状,上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火,也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类,常见的上火症状有心...
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