出伏防秋燥 如何养生保健 生活养身

出伏防秋燥 如何养生保健

昨天出伏啦!这一段时间的气候比较特殊:早晚温差大,早晨凉飕飕地出门,中午却不得不忍受暴晒和炎热;同时空气开始趋向于干燥,呼吸道患病的概率也开始增加。因此在这夏秋过渡之际,有润燥作用的饮食可以助力健康与...
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今日立秋吃什么 立秋养生攻略 生活养身

今日立秋吃什么 立秋养生攻略

今天是二十四节气中的立秋,立秋意味着炎热的夏天即将过去,秋天将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎” 的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽,立秋后的下一个二十四节气为处暑。我国古代将立秋分为三候:“...
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