夏天消暑养生试试药膳 生活养身

夏天消暑养生试试药膳

暑热天气饮食应清淡、多样化, 以清为补,宜补气清暑,宜健脾养胃,多食营养丰富的果蔬和蛋白质,并适当食用姜、葱、蒜、醋,既能杀菌防病,又能健脾开胃,可多食绿豆、百合、黄瓜、豆 芽、鸭...
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