生活7大恶习沾染任意一个,癌症离你不远!

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所属分类:生活养身

成年人每天的睡眠时间7~8个小时为宜,每少睡一小时,就会导致免疫细胞减少,长期下去,不仅影响免疫功能,还会诱发癌症。这一微博引发了大家把一些“致癌说”推到了风口浪尖,到底哪些习惯会导致癌症呢,日常生活中防癌需要注意些什么?

生活7大恶习沾染任意一个,癌症离你不远!

从脚看健康,脚上少了一物竟会供血不足!

那些哪些习惯会导致癌症呢?

1、过度吸烟。

吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

2、锻炼过少。

专家认为,久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防某些部位的癌症,如结肠癌等。