吕不韦养生大法,莫忘防‘三患’

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  吕不韦,战国时秦国承相。著有《吕氏春秋》一书,内有专论养生长寿之篇章。“贤人于声色滋味也。利于性则取之,害于性则舍之,此全性之道”。

  吕不韦认定“得道者生以长寿”。他也指出,自古富贵之人都想长寿,追求什么永生不老的仙丹妙药,只能是水中捞月。只有在一样平常生涯中修节止欲,方得身心之康泰。他总结出了丧生损体之“三患”。

  一是好逸恶劳

  “出则以车,入则以辇,务以自佚,命之曰招蹶之机”。有些富贵之人,终日过着四肢不勤,五谷不分,衣来伸手,饭来张口的寄生生涯,这样的人安能永生?

英女王伊丽莎白二世在位半个多世纪,始终以健康富有朝气的形象面世。年逾八旬的她怎么看也只像刚退休的老人。近日,女王的贴身管家透露,女王的养生做法,归纳起来就是节制饮

  二是恣食酒肉

  “肥肉厚酒,务以相强,命之曰烂肠之食。”有些富贵之人,大杯喝酒,大块吃肉,终日过着酒绿灯红,醉生梦死的生涯,殊不知“酒是灌肠毒药,色是刮骨钢刀”。古云:“烂醉陶醉必生大害”。那些酒色之徒哪能长寿?

  三是奢侈腐蚀

  有些富贵之人,依仗手中势力,贪污腐蚀,挥金如土,日出鱼肉乡里,夜宿花街柳巷,喜听濮上之音,终日纵欲放肆,这样的人焉能长寿?

  “众人皆想身康健,劝君莫忘防‘三患’。愚者闻之当笑谈,智者足戒得大安。”

 

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