长寿天子赵构 饮食养生理论

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  若是从秦始皇算起的话,我国历史上一共有408位天子。在这些天子当中,有五位寿命跨越80岁。他们是清高宗乾隆88岁、梁武帝萧衍85岁、女天子武则天81岁、五代吴越武肃王钱镠80岁,另有宋高宗赵构。赵构就是谁人宠秦桧、杀岳飞、偏安一隅的昏庸天子!他在履历了国破家亡、母亲被俘的凄惨之后,仍然活了81岁。明代学者龙遵叙在他的养生学专著《食色绅言》中谈到赵构的长寿之道时以为,赵构长寿,是因为先天禀赋和后天寡欲。除此两个缘故原由外,另有另外三个缘故原由:

  重视医学

  宋朝的天子多数重视医学。在先辈的影响下,赵构也亲笔写下了《养生论卷》一书,这不只展示了他高明的书法艺术,更说明晰他对医学以及养生理论的重视。

  精于书法

童陆生将军湖北黄坡县人氏,中国共产党员,曾在抗日战争和解放战争时期做出杰出贡献,功勋卓著,1955年被授予少将军衔。是中国共产党第七次全国代表大会代表。 童陆生将军,90多

  历代书法家大多高寿。书法不只是一门艺术,也是一种养生之道。

  明代陶宗仪《书史会要》称:“高宗善真、行、草书,天纵其能,无不造妙。”赵构少即醉心书道,自谓:“顷自束发,即喜揽笔作字,虽屡易典型,而心所嗜者固有在矣。凡五十年间,非大利害相妨,未始一日舍文字”。他整理网络宣和内府因战乱而散失的古代法帖名画,身体力行地提倡民众研习书法。一时间,以高宗为中央,南宋险些掀起了一个学书热潮。

  饮食卫生

  古时候天子吃剩的菜肴,一样平常赏给宫中其他人吃。高宗在进膳时,“必置匙箸两副”,先用“公筷”及“公匙”将食物取置于的自己的容器中,再用另一双筷匙食用,注重不让吃剩食物被污。

  看来,虽然赵构在政治上是个昏庸的君王,但在饮食方面,却颇讲究卫生,这也许是他活到80多岁的缘故原由之一吧。

 

 吕不韦,战国时秦国承相。著有《吕氏春秋》一书,内有专论养生长寿之篇章。“圣人于声色滋味也。利于性则取之,害于性则舍之,此全性之道”。 吕不韦认定“得道者生以长寿”。