这四道美食简直绝了 堪称伤风咳嗽的克星

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常吃四道美食伤风咳嗽那都不是事

1.蜂蜜生姜萝卜饮,适合风寒伤风引起的咳嗽

生姜发汗解表、温肺止咳,不只能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、冷气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及厚实的钙,具有较强的消炎、止咳作用。具体做法是,选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨汁机打碎,加入蜂蜜后即可饮用。这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。

这四道美食简直绝了 堪称伤风咳嗽的克星

2.罗汉雪梨饮,适用于风热咳嗽和急慢性咽炎引起的咳嗽

拥有一头乌黑亮丽的秀发是所有女性的愿望,但最近一项研究表明,几乎有四成的女性备受脱发的困扰。而且日常生活中因为忽视女性保健的很多人也有脱发危险,下面来看一下哪些病因会导致女性脱发。甲状腺疾病甲状腺分泌的甲状

罗汉果性味甘凉,具有止咳定喘、清凉解暑的功效,与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起,养阴清热止咳的作用更强。将清洁的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中,加入清水,大火烧开,改微火,煮2030分钟,将水沥干,即可饮用。

3.蒸梨,适用于有痰不易咳出的咳嗽

梨有生津润燥、清热化痰等功效。将梨洗净去核,用锅蒸熟,逐日食用一个。要想效果更好,可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮,蒸前将其放入梨心。

4.银耳百合饮,适于无痰干咳的咳嗽

银耳养胃生津;百合止咳祛痰。两者搭配食用,止咳效果更好。方式是,取银耳10克,清水泡发12小时,放入碗中,加冰糖20克、百合10克,放入蒸锅,隔水炖1小时,拌入蜂蜜,逐日早晨起来空腹食用。

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