常吃宵夜当心导致胃癌 最好不要吃夜宵易致病

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所属分类:生活养身

吃宵夜当心患胃癌

若是经常在夜间进餐,胃肠道在这段时间内也就不能很好地休息和调整,胃黏膜的再生和修复就不能顺遂地举行。

常吃宵夜当心导致胃癌 最好不要吃夜宵易致病

吃过夜宵再睡眠,食物会较长时间在胃内停留。

摄入的食物若是长时间滞留在胃中,会促使胃酸大量排泄,若再吃些致癌物质,如油炸、煎制、烧烤、烟薰、腌制等食物或辛辣刺激的食物,更容易对胃粘膜造成恶性刺激,导致胃糜烂、溃疡,引起胃穿孔,甚至诱发胃癌。

常吃宵夜不止可能诱发胃癌

值得注意的是,常吃夜宵不只有致癌的可能,还会引发糖尿病、肥胖等诸多病症。

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常吃宵夜当心导致胃癌 最好不要吃夜宵易致病

专家提醒说,饮食一定要有纪律,尤其不要在晚上11、12点钟或睡前2小时内进食。

只管少吃辛辣食物和烧烤等。

常在夜间进餐的人若是泛起胃胀、胃口欠好、腹痛、消化不良等症状,应提高小心,万万不能忽视。

常吃宵夜当心导致胃癌 最好不要吃夜宵易致病

不能自己到药店随便买几片药吃挺已往,由于这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期显示之一。

很多人都有这样的经历:晚上泡了一壶茶,不想喝太多怕睡不着,剩下的半壶放到第二天,想喝,又有点犹豫。听说隔夜的茶水,亚硝酸盐含量会增高,而亚硝酸盐会致癌。