乍暖还寒温差大 伤风后需要注重什么

保证休息时间，确保休息质量

伤风的主因是身体免疫力低下。一旦伤风了，最好休息一两天，天天至少保持８个小时左右的睡眠时间，削减外出流动，防止病毒感染他人。

弥补维C，增强抵抗力

维C的泉源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注重，维C药物不能过量，时间不能过长。

众所周知，人饿了就要吃东西补充能量，但你知道吗?有10种食物是越饿越不能吃的哦，这10种食物如果空腹吃的话容易引起肠道疾病，严重危害人体健康！下面为你详细说说哪十种食物饥饿状态下不能吃

多饮温开水

多饮水可以弥补体内水份，只要身体不会感应不适，都可以多饮水，固然，有肾病的同伙得注重遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗伤风的一种最好的辅助手段。

伤风不能忽视

通俗的伤风，可以通过多饮水或者休息处置，便若是发烧一天都没有退，反而体温有上升的趋势，就得马上进院寻找医生，举行退烧处置，否则结果可能会很严重。

每个人都希望自己能够健健康康的，你知道春季养生吃什么能够保持健康吗？你知道哪些食物会毁掉你的健康吗？下面中华养生网盘点春季不宜吃的十种食物