夏季强烈推荐吃点醋 吃醋有这5个好处

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所属分类:生活养身

夏季天气炎热,很容易引发肠道疾病,这个时候多吃一点醋就能解决身体上的小毛病,此外,夏天吃醋还有5个好处,今天就一起来学习下。

夏季吃醋有这5个好处

①开胃:刺激胃酸分泌,健脾开胃,促进食欲;

②抑菌:在饮食中加点醋,既可抑制细菌生长,又可提升食物风味;

③提神:高温天气容易疲劳、休息不好,醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢;

人体内湿气超过自身极限,就会危及生命

④降压:所含矿物质钾能排出体内过剩的钠,预防高血压、动脉硬化等;

⑤美容:促使人体的酸碱平衡,美容养颜,加入花果、蜂蜜等,效果更好。

夏季推荐吃这4种醋

夏季强烈推荐吃点醋 吃醋有这5个好处

①9°米醋:

属于高度白醋,除了调味功能,还可以熏蒸抑菌、腌渍保健食品,如醋蛋、醋花生、醋萝卜、醋豆等;