看完会让男人蠢蠢欲动的那些要诀

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所属分类:生活养身

男人,给人感觉就应该是健壮结实,负有责任感,有担当,为保护自己的女人,为其遮风避雨。然而现实中总有残酷的。比如先天条件没有给你创造一副完美男人的该有的健壮,不过没关系。今天就给大家介绍几种变强的心得,相信对你一定有帮助!

10妙招让她惊叹你的性能力

生活中要注意劳逸结合,作息最好是按部就班,该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉。还有忌烟酒,多吃一些水果蔬菜,多吃一些豆制品、动物内脏和海产品,可以提高身体机能,保证蛋白的摄取量和增强肌肉。餐后可以喝些茶消除稀释体内的油脂,减少脂肪。最好不要熬夜!