出汗就是排毒是真的吗?不一定,这种出汗可能是病!

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所属分类:生活养身

“请人吃饭,不如请人出汗”。不少人认为,出汗意味着身体排毒,所以很多人都喜欢带着自己的朋友去健身房或桑拿房发汗、排毒,自己一个人的时候也要运动的大汗淋漓,会有一种酣畅的感觉。那么,出汗真的可以起到排毒的效果吗?

出汗就是排毒是真的吗?不一定,这种出汗可能是病!

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汗水从哪来

出汗可分为温热性出汗(桑拿天出汗)、运动性出汗、精神性出汗(人在紧张、恐惧、兴奋等精神因素影响下的出汗,在掌跖处表现最为明显,也可见于手背、头面、颈部、前臂和小腿等处)和味觉性出汗(食用某些刺激性的食物,如辣椒、大蒜、生姜、可可、咖啡后引起的出汗)四种类型。