手部4个简单小动作,保护大脑全靠它!

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所属分类:生活养身

大脑是人类的重要器官,我们每天都需要用大脑思考问题、指挥四肢活动等等。保护你的大脑,就会让你远离多种脑部疾病。那么,有什么办法可以保健大脑呢?保健专家提示不妨从你的手上开始,利用一些手部小动作,达到保健大脑的目的。下文是具体的现代养生知识。

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手部4个简单小动作,保护大脑全靠它!

旋转拇指:如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。