日常这些常见的习惯,竟是伤肾最深的行为!你有在做吗?

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所属分类:生活养身

现在不少保健品都打着滋阴补阳的旗号,这种药物往往销售火爆,只是这种药物却不一定能补肾。除此之外,还有一些坏习惯也是很伤肾的。

日常这些常见的习惯,竟是伤肾最深的行为!你有在做吗?

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只知道吃保健品补肾

补肾是许多人崇尚的养生理念,不少人以为,补肾就是补肾脏。“这是一个误区”,中医学所指的“肾”,是一个功能学概念,包括了现代医学的生殖系统功能、内分泌功能和泌尿系统功能的综合功能。而现代医学所指的“肾”,是指实实在在的肾脏。肾脏担负着清除体内毒素、废物及过多的水分的重任。此外,它还协助机体控制血压、调节电解质浓度、产生红细胞等。一旦肾功能受损,大多数是不可逆的。所以,只重补肾而忽视肾脏健康是危险的。与其经常补肾,不如好好保护肾脏。