40岁之后养好身体这处,80岁都不显老!

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中医学讲究养好经脉、穴位就能使人健康,长寿。背部遍布着足太阳膀胱经、督脉等重要的经脉。养好背可以使血脉通畅,可滋养全身器官。俗话说:“背薄一寸,命长十年”说的就是背部经脉遍布,保持经脉通畅则百病消除。

40岁之后养好身体这处,80岁都不显老!

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养背的三大好处

1、使气血畅通

经常按摩背部可以使背部的通络活血,促进血液循环、新陈代谢,对身体健康起积极作用。